一名50多岁的男士最近发现自己排出的尿液有很多小气泡而求诊。详细了解后，得悉他因疫情稍缓，政府放宽社交距离措施后，相约朋友日日享用自助餐或放题，从美馔佳肴摄取过多含高蛋白质自是不免，再加上多喝酒精饮品令身体水分不足，尿液有机会带偏深黄色、多泡以及散发尿臭味。只要补充足够的水分就能够稀释尿液中的尿酸、尿素、电解质、色素等成份，就可再呈现健康的淡黄色尿液。由于求诊男士已届中年，所以建议作进一步的行常体检。从检测尿液微量白蛋白指标作糖尿病、高血压、肾病、心血管疾病等慢性疾病的早期筛检。健康的成年人尿液中的白蛋白每天排出量应少于 30毫克，如果指数过高则有机会出现肾脏受损、疾病或引发并发症的风险。如果检测前短时间内进行运动，令体内流失水份，都会影响检测的结果。至于泡沫的多少需视乎小便时，尿液冲撞到座厕内水面的速度和冲击力，不需过分担心。
不同药物的影响，也可能导致尿液中的蛋白质增加，会改变尿液内的成份及质素。由于不同的身体情况多少都会令检测结果出现变异，例如在妊娠子痫前期、尿道感染、心脏衰竭、发烧等，因此建议在半年内进行数次相同的检测，比较数据，及咨询相关专科的意见与诊察。
正常成人一天代谢排尿大约是2000cc，尿量多少随着个人身体活动、流汗多寡、环境季节湿度、摄取利尿食物饮料等影响。在一般的健康情况下，尿液颜色有改变都是正常的。多摄取食物中的维生素B2后，尿液会呈萤光黄绿色； 如果是胡萝卜素及维生素C，则呈橘色。至于尿液混浊，有机会是尿道、阴道或膀胱受细菌感染，应尽快求医。另外，天然蔓越莓含有槲皮素，能促进尿道平滑肌松弛，抑制细菌沾黏附于尿道的细胞上，也可有效预防泌尿道发炎。
(转载自信报财经新闻: 天佑医言 「唔验唔知身体好」系列之十二 )