一名50多歲的男士最近發現自己排出的尿液有很多小氣泡而求診。詳細了解後，得悉他因疫情稍緩，政府放寬社交距離措施後，相約朋友日日享用自助餐或放題，從美饌佳餚攝取過多含高蛋白質自是不免，再加上多喝酒精飲品令身體水分不足，尿液有機會帶偏深黃色、多泡以及散發尿臭味。只要補充足夠的水分就能夠稀釋尿液中的尿酸、尿素、電解質、色素等成份，就可再呈現健康的淡黃色尿液。由於求診男士已屆中年，所以建議作進一步的行常體檢。從檢測尿液微量白蛋白指標作糖尿病、高血壓、腎病、心血管疾病等慢性疾病的早期篩檢。健康的成年人尿液中的白蛋白每天排出量應少於 30毫克，如果指數過高則有機會出現腎臟受損、疾病或引發併發症的風險。如果檢測前短時間內進行運動，令體內流失水份，都會影響檢測的結果。至於泡沫的多少需視乎小便時，尿液沖撞到座廁內水面的速度和衝擊力，不需過分擔心。
不同藥物的影響，也可能導致尿液中的蛋白質增加，會改變尿液內的成份及質素。由於不同的身體情況多少都會令檢測結果出現變異，例如在妊娠子癇前期、尿道感染、心臟衰竭、發燒等，因此建議在半年內進行數次相同的檢測，比較數據，及諮詢相關專科的意見與診察。
正常成人一天代謝排尿大約是2000cc，尿量多少隨着個人身體活動、流汗多寡、環境季節濕度、攝取利尿食物飲料等影響。在一般的健康情況下，尿液顏色有改變都是正常的。多攝取食物中的維生素B2後，尿液會呈螢光黃綠色； 如果是胡蘿蔔素及維生素C，則呈橘色。至於尿液混濁，有機會是尿道、陰道或膀胱受細菌感染，應盡快求醫。另外，天然蔓越莓含有槲皮素，能促進尿道平滑肌鬆弛，抑制細菌沾黏附於尿道的細胞上，也可有效預防泌尿道發炎。
(轉載自信報財經新聞: 天祐醫言 「唔驗唔知身體好」系列之十二 )